Atemenergetik zur Stärkung des eigenen Energiepotenzials

Kraftvoll atmen nach dem Lunar-Solar-Prinzip (Terlusollogie)

Wussten Sie, dass Atmen die einzige vegetative Funktion ist, die wir bewusst steuern können? Leider ist unsere Atmung meist trotzdem ausser Rand und Band. Die meisten Menschen atmen schon von klein auf hektisch und ohne klaren Rhythmus.

Die typengerechte Atemenergetik geht davon aus, dass unser natürlicher Atemrhythmus feststeht, sobald wir den ersten Atemzug nehmen. Je nachdem, ob der Einfluss der Sonnen- oder Mondenergie zum Geburtszeitpunkt überwiegt, sind wir schwerpunktmässig Einatmer (lunarer Atemtyp) oder Ausatmer (solarer Atemtyp). Grund dafür ist die unterschiedliche Ionisierung (elektromagnetische Aufladung) der Luft, die bei unserer Geburt den ersten entscheidenden Impuls zur Aktivierung des Atemzentrums im Gehirn gibt.

Dieses Wissen bildet schon seit 3500 Jahren die Basis der Yoga-Wissenschaften, und wurde bereits vor über 70 Jahren von führenden Ärzten in Europa erforscht und für die tägliche Anwendung nutzbar gemacht. Sie bewiesen, dank ihrer jahrzehntelangen Praxis-Erfahrung, welch grossen Nutzen es uns modernen westlichen Menschen bringt, diese Naturgesetze zu kennen und anzuwenden.

Meine hochgeschätzte Dozentin der Terlusollogie, Frau Dr. med. Charlotte Hagena, hat immer wieder gesagt und an Tausenden von Patient*innen folgendes bestätigt: "Wenn man die Atemübungen, die konstitutionstypengerechte Ernährung und den entsprechenden Biorhythmus pflegt hat man 35 Jahre lang ein beschwerdefreies Alter."
Sie selbst - fit wie ein Turnschuh bis ins hohe Alter - war hierfür der lebende Beweis, ist sie doch mit 107 Jahren (2016) verstorben.

Die Atem- und Konstitutionstypen

Grundsätzlich gilt: Bei einer gesunden Atmung wechseln sich Anspannung und Entspannung ab. Den mondbetonten Einatmern entspricht es, die Luft aktiv einzuatmen und entspannt und geräuschlos wieder herausströmen zu lassen. Der sonnenbetonte Ausatmer darf die Luft hingegen passiv und ganz entspannt in sich hineinströmen lassen, um sie daraufhin aktiv und geführt wieder auszuatmen. Beide Typen können auf diese Weise Ihre volle Kraft entfalten.

Übrigens ist der natürliche Atemtyp gleichzeitig ein Konstitutionstyp. Denn die zum Zeitpunkt der Geburt vorherrschende Energie von Sonne und Mond prägt auch weitere Körperfunktionen wie den Stoffwechsel, die Motorik, die Sinneswahrnehmung und das Lernverhalten.

Rätseln Sie schon, ob Sie Ausatmer oder Einatmer sind? Durch die Eingabe Ihrer Geburtsdaten können Sie Ihren natürlichen Atemtyp ganz einfach online bestimmen. 

Die Konstitution der Typen