Prüfungsangst überwinden

Lernen Sie mündliche Prüfungen, Vorträge und Klausuren locker zu meistern – Entspannt und ganz ohne Medikamente 

Die Beine schlackern, Ihnen wird übel, das Herz schlägt bis zum Hals. Was, wenn Sie die Fragen der Prüfer*innen nicht beantworten können? Kein Wort herausbringen oder sogar einen kompletten Blackout bekommen? In Prüfungen fühlen Sie sich wie ein Kaninchen vor der Schlange. Hilflos und klein. Obwohl Sie wie verrückt gelernt und geübt haben und Ihr Wissen fast im Schlaf beherrschen. 

Nun stellen Sie sich mal vor, Sie gehen in Zukunft ganz anders in eine Prüfungssituation: Selbstbewusst, entspannt und mit dem sicheren Gefühl, Ihr Bestes geben zu können. Ohne dass Ihre Angst Sie lahmlegt. Den Kopf frei für die Prüfungsaufgaben. Selbst die strengsten Prüfer bringen Sie nicht aus der Fassung, weil Sie gelernt haben, in sich selbst zu ruhen. 

Unsere fachgerechte Beratung und Therapie hilft Ihnen, dieses Szenario zu Ihrer Wirklichkeit zu machen. Sie eignet sich für alle, die sich selbstbewusster präsentieren möchten, ihre Redeangst überwinden wollen und sich ausserdem eine produktivere Lernphase wünschen.

Prüfungsangst überwinden

 

Besser lernen und entspannter präsentieren: Der Umgang mit Prüfungsangst ist Kopfsache 

In unserer Therapie gegen Prüfungsangst und -stress: 

  • erfahren Sie, welcher Lerntyp Sie sind und wie Sie den Lernstoff am effizientesten in die „Birne“ kriegen
  • erhalten Sie Mentaltechniken, um Prüfungsstoff 4 Mal schneller auswendig zu lernen und das Gelernte im Langzeitgedächtnis zu behalten
  • bauen wir gemeinsam Stress von früheren traumatischen Erlebnissen ab, welcher Sie daran hindert, Ihr Ziel zu erreichen
  • stärken wir Ihr Selbstbewusstsein
  • lernen Sie von einem echten Bühnenprofi wie mir, wie Sie Ihre Ausstrahlung bei Ihrem „Prüfungsauftritt“ verbessern können

Ade Aufregung, hallo Selbstsicherheit 

Sie wollen Ihre Prüfungsangst überwinden und im Studium, in Bewerbungsgesprächen oder im Job endlich zeigen, was Sie wirklich können? Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten. Kontaktieren Sie uns gerne, um einen Termin für eine erste Sitzung auszumachen.

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Das sagen Klient*innen 

„Prüfungsängste plagten mich, seit ich denken kann, und nun wagte ich einen Berufswechsel ins Pflegefach, hatte aber Riesenangst, dass ich die vielen Prüfungen nicht schaffen könnte.

Nach drei Sitzungen in der HPS-Praxis waren meine Ängste kein Thema mehr. Erstaunlicherweise kamen sogar die Prüfungsexperten bei der mündlichen Hauptprüfung zu mir und gratulierten mir mit den Worten: Wir haben noch nie erlebt, dass ein Prüfling so souverän und kompetent auch komplexe Strukturen im Gesundheitswesen erklären kann. Wie machen Sie das blos, die anderen Prüflinge sind immer total verunsichert?“ 

M. G. Musik-Pädagoge und angehender Pflegefachmann  

„Ich sollte in 3 Monaten eine schriftliche Prüfung absolvieren, aber meine Panikattacken waren so stark, dass ich unmöglich einen erfolgreichen Abschluss meiner Ausbildung schaffen konnte. Nach zwei Sitzungen bei Ihnen (Marianne Grund) ist die Panik weg und ich habe sogar eine 5 im Durchschnitt erhalten. Ich bin so glücklich!“ 

A. R. Pflegefachfrau 

„Schon lange wünsche ich mir eine Lehre als Tierpflegerin anzufangen, aber jedes Mal, wenn ich mich vorstellen sollte, musste ich mich vor Aufregung erbrechen. Mein Vater hat mich zu Ihnen geschickt und hofft, dass Sie mir helfen können!“ 

Das Trauma hinter dem Brechreiz konnte in Hypnose aufgedeckt und abgelöst werden. Die Klientin wurde von 50 Bewerber*innen mit einer Mitbewerberin zum zweiten mündlichen Vorstellungsgespräch in die Tierarztpraxis eingeladen. Es galt also, alle Weichen zu stellen, um zu überzeugen. 

Die Klientin absolvierte unser spezielles „HPS-Bootcamp“ zum Aufbau des Selbstbewusstseins, Integration der beiden Gehirnhälften, Stärkung der mentalen und emotionalen Ausstrahlung und aktiven Umsetzung der einfachen Grundregeln, welche auch erfahrene Bühnenkünstler*innen beim Auftritt anwenden. 

Einfache potenzialorientierte Übungen, welche die Klientin gewissenhaft jeden Tag machte, verhalfen ihr zum Erfolg. Sie bekam die Lehrstelle und ist fortan erfolgreich zum Wohl der Tiere in ihrem Traumberuf unterwegs. 

S. W. Tierpflegerin