Fit und well im Alter – Thementag

„Fit und well mit 60+“ so bleiben Sie in Schuss
Vorträge per Live Streaming 8. öffentlicher Gesundheitstag 2021

Was können Sie tun, um geistig und körperlich fit zu bleiben? Wie schaffen Sie es, möglichst lange selbstbestimmt Zuhause zu leben – selbst mit körperlichen Beeinträchtigungen? Gemeinsam mit Ihnen werfen wir einen hoffnungsvollen Blick auf den 3. Lebensabschnitt.

Programm:

  • Marianne und Wenzel Grund (HPS-Praxis) sprechen darüber, wie Sie „fit und well“ im Alter bleiben. 

  • Gastdozent Roland Müller von der Firma Mobiroll ist Experte für Mobilität und hält einen Vortrag darüber, wie Sie Ihren Alltag Zuhause barrierefrei gestalten können:
    • Wie kann ich im Alltag trotz körperlicher Einschränkungen beweglich bleiben?
    • Was kann ich tun, um möglichst lange und unabhängig Zuhause zu wohnen?
    • Welche Massnahmen oder Hilfsmittel könnten bei mir „einziehen“, sodass mein Alltag leichter und mein Wohlbefinden grösser wird?
    • Wer berät und begleitet mich dabei? 
  • Gastdozentin Marie-Therese Rubin referiert über "Spirituelle Wellness" im dritten Lebensabschnitt.
    Sie ist u.a. ordinierte Bischöfin der altchristlichen Kirche, zertifizierte Fachperson Careteam BE, dipl. Hypnose- und AT-Therapeutin sowie Autorin zahlreicher Bücher mit eigenem Verlag.

 

Link zum Live-Stream: https://youtu.be/R4AzHFT8aZw