Fit und well im Alter – Thementag

„Fit und well mit 60+“ so bleiben Sie in Schuss
8. öffentlicher Gesundheitstag 2021

Was können Sie tun, um geistig und körperlich fit zu bleiben? Wie schaffen Sie es, möglichst lange selbstbestimmt Zuhause zu leben – selbst mit körperlichen Beeinträchtigungen? Gemeinsam mit Ihnen werfen wir einen hoffnungsvollen Blick auf den 3. Lebensabschnitt.

Programm:

  • Marianne und Wenzel Grund (HPS-Praxis) sprechen darüber, wie Sie „fit und well“ im Alter bleiben. 
  • Gastdozent Roland Müller von der Firma Mobiroll ist Experte für Mobilität und hält einen Vortrag darüber, wie Sie Ihren Alltag Zuhause barrierefrei gestalten können:
    • Wie kann ich im Alltag trotz körperlicher Einschränkungen beweglich bleiben?
    • Was kann ich tun, um möglichst lange und unabhängig Zuhause zu wohnen?
    • Welche Massnahmen oder Hilfsmittel könnten bei mir „einziehen“, sodass mein Alltag leichter und mein Wohlbefinden grösser wird?
    • Wer berät und begleitet mich dabei? 
  • Gastdozentin Marie-Therese Rubin referiert über "Spirituelle Wellness" im dritten Lebensabschnitt.
    Sie ist u.a. ordinierte Bischöfin der altchristlichen Kirche, zertifizierte Fachperson Careteam BE, dipl. Hypnose- und AT-Therapeutin sowie Autorin zahlreicher Bücher mit eigenem Verlag.

In den Pausen haben Sie Gelegenheit zum Austausch. Ausserdem signiert Marie-Therese Rubin ihr Buch „Die drei heiligen Geheimnisse“. 

Die Teilnahme ist kostenlos. Wegen der beschränkten Platzzahl (Berücksichtigung der BAG-Sicherheitsrichtlinien) bitten wir Sie um eine verbindliche Anmeldung.

Wir freuen uns auf Sie!

Termin: Samstag, 1. Mai 2021, von 13.30 – ca. 18.00 Uhr 

Ort: Saal  im 1. Stock (Liftzugang) des Restaurants Schützenhaus, Wynigenstrasse 13, 3400 Burgdorf

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